เตะบอลลดกี่เเคลอรี่ ?
เเต่ทำไมยังอ้วนอยู่….
รู้หรือไม่ ?? การเตะฟุตบอล สามารถเผาผลาญ 900-1,400 เเคลอรี่ต่อชั่วโมง การเล่นฟุตบอลเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่สามารถช่วยเผาผลาญเเคลอรี่ได้เป็นอย่างดี เพราะเราจะได้เคลื่อนตัวอยู่ตลอดเวลา แถมยังเป็นกีฬาที่พวกเราโปรดปรานกันอีกด้วย… เเต่ทำไมพวกเราที่เตะบอลกัน ก็ยังอ้วนกันอยู่ดี 555
หากจะลดความอ้วน การเตะบอลอย่างเดียวไม่พอนะครับ ต้องควบคุมอาหารและพักผ่อนให้เพียงพอด้วย ถึงจะสามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด
ป่ะ ! ไปเตะบอลกัน…
“KOPSPORT”